[常坐电脑前的都来看看] 颈椎酸痛自我按摩法

xizizi · 发表于 2008-12-2 15:28:31

现在从业人员颈椎病患者越来越多，你有颈椎酸痛的症状吗？
本文介绍了自我按摩疗法作用和具体做法。

自我按摩疗法作用
　　自我按摩疗法是在人体特定的穴位、部位等处，进行推拿按摩以达到防病治病强身的一种方法。自我按摩预防颈椎病的机理是：温经通络，宣导气血，解痉止痛。《素问·举痛论》认为“按之则热气至，热气至则痛止矣。”说明按摩手法作用于体表经穴和病变部位，可以通过对软组织的物理作用，局部摩擦的热效应以及神经、体液的调节起到温经通脉、宣导气血的作用。手法作用还可起到缓解肌肉痉挛，提高肌肉收缩力和耐力的作用，对肌肉萎缩也有很好的治疗作用。

　　具体做法：

ltnyn · 发表于 2008-12-2 17:14:18

谢谢分享，领教了，试试看

4497659 · 发表于 2008-12-2 19:15:34

哇~ 好东西~ 谢谢分享~

bluesky · 发表于 2008-12-3 17:05:53

很实用哦，也不太难学，收藏啦，谢谢！

lee1303186 · 发表于 2008-12-3 17:08:44

模特不是太PL．．

换人　

jaywang · 发表于 2008-12-4 10:15:15

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只看该作者 · 发表于 2010-1-4 10:53:52

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hml · 发表于 2010-1-4 12:37:15

具体做法看不到

mr0cug · 发表于 2010-1-4 12:49:33

是啊，我就有颈椎病了，每次久了就酸痛，只好不停的摇晃脑袋

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jaywang jaywang 当前离线积分 76 鲜花朵朵家元元头像被屏蔽	6楼发表于 2008-12-4 10:15:15 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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shuaxin 该用户已被删除	7楼发表于 2010-1-4 10:53:52 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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