常吃动物肝脏可致心骨质疏松

万泉河畔清补凉

科学家向常吃动物肝脏的人提出了警告———吃得太多容易患上骨质疏松症。常吃动物肝脏的人如果再服用诸如鱼肝油等含有维生素A的营养品，将使患病几率增大。

　　虽然维生素A有益于身体健康，对美容护肤、增强免疫力和视力很有帮助，但如果每天维生素A的摄入量超过15毫克的话，就会引发骨质疏松症。一星期吃一顿以上的动物肝脏，很可能导致摄入维生素A过量。

　　英国食品标淮协会称，大多数人完全可以从一日三餐中摄入足够的维生素A，无需再另外补充。中老年人最好一星期只吃一次动物肝脏，而孕妇或有意外怀孕的女性不应吃动物肝脏，因为过多的维生素A会对婴儿造成很大的伤害。

[ 本帖最后由 万泉河畔清补凉 于 2008-12-5 19:50 编辑 ]

frdzb

养病中，不让吃有油水的！

[ 本帖最后由 frdzb 于 2008-12-5 19:54 编辑 ]

万泉河畔清补凉

原帖由 frdzb 于 2008-12-5 19:47 发表
麻烦把标题里的错别字改改，看着怪吓人的！

这下脸丢大了[s:297]

滨海居士

关键是不能经常吃
偶尔为之不存在问题

肇泰山人

行医多年（虽说现在不以行医为主了），还不知道“可致心骨质疏松”是什么回事，倒是可致骨质疏松常挂在嘴边……[s:238]