纪录片之家.十八岁

标题: 【EM】《工间操-上班族大众健身操》.dat/.nrg[ISO] [打印本页]

作者: kisskiller 时间: 2008-12-3 17:40
标题: 【EM】《工间操-上班族大众健身操》.dat/.nrg[ISO]
中文名: 工间操-上班族大众健身操
资源格式: 光盘镜像
版本: .dat/.nrg
发行时间: 2004年
地区: 大陆
对白语言: 普通话
简介:

====================================================
　　工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主，吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作，融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型，动作优美简捷，舒展大方……

·编辑推荐
　　工间操主要针对广大上班族工作繁忙、生活节奏快、而又较少参加体育锻炼的现状而创编的。它以徒手操动作为主，吸取了已颁布的八套广播体操的精华动作，融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型，动作优美简捷，舒展大方……

·商品简介
　　北京市体育局、北京市总工会推荐大众普有广播体操。
　　教练：刘西玉，北京体育大学体操专业教授，国家级社会体育指导员，第六套，第八套广播体操及中老年人健身操创编者。
　　示范：唐鹏，马飞云。

全套完整示范：
前言及准备活动
第一节：伸展运动
第二节：肩部运动
第三节：扩胸运动
第四节：体转运动
第五节：体侧运动
第六节：全身运动
第七节：下肢运动
第八节：踏步运动
第九节：钟摆跳
第十节：分腿跳
第十一节：弹踢跳
第十二节：整理运动
结束语
全套侧面示范

·相关资料 - Relate Materials
片长：58分钟
[emule]宸ラ棿鎿嶅畬鏁存紨绀虹増鏈�.DAT (51.04 MB)
宸ラ棿鎿嶅師鐩樺埢褰曟。-姝ゆ。鍙洿鎺ュ埢褰�.nrg (606.15 MB)[/emule]

作者: zhoulicong 时间: 2008-12-4 14:23
多做些运动确实好，况且是从小做到大的。
支持，小家一起做运动，预防流感。[s:229]

作者: 博爱共梦想飞 时间: 2008-12-5 11:37
不错的好片子，谢谢KK了!~~~~

欢迎光临纪录片之家.十八岁 (http://jlpzj.net/)