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标题: [常坐电脑前的都来看看] 颈椎酸痛自我按摩法 [打印本页]

作者: xizizi 时间: 2008-12-2 15:28
标题: [常坐电脑前的都来看看] 颈椎酸痛自我按摩法
现在从业人员颈椎病患者越来越多，你有颈椎酸痛的症状吗？
本文介绍了自我按摩疗法作用和具体做法。

自我按摩疗法作用
　　自我按摩疗法是在人体特定的穴位、部位等处，进行推拿按摩以达到防病治病强身的一种方法。自我按摩预防颈椎病的机理是：温经通络，宣导气血，解痉止痛。《素问·举痛论》认为“按之则热气至，热气至则痛止矣。”说明按摩手法作用于体表经穴和病变部位，可以通过对软组织的物理作用，局部摩擦的热效应以及神经、体液的调节起到温经通脉、宣导气血的作用。手法作用还可起到缓解肌肉痉挛，提高肌肉收缩力和耐力的作用，对肌肉萎缩也有很好的治疗作用。

　　具体做法：

作者: ltnyn 时间: 2008-12-2 17:14
谢谢分享，领教了，试试看

作者: 4497659 时间: 2008-12-2 19:15
哇~ 好东西~ 谢谢分享~

作者: bluesky 时间: 2008-12-3 17:05
很实用哦，也不太难学，收藏啦，谢谢！

作者: lee1303186 时间: 2008-12-3 17:08
模特不是太PL．．

换人　

作者: jaywang 时间: 2008-12-4 10:15
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作者: shuaxin 时间: 2010-1-4 10:53
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作者: hml 时间: 2010-1-4 12:37
具体做法看不到

作者: mr0cug 时间: 2010-1-4 12:49
是啊，我就有颈椎病了，每次久了就酸痛，只好不停的摇晃脑袋

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